

Clases de PILATES, PRENATAL y POSTNATAL
Actividades y Calendario de horarios 2020-2021
«Salón Imperial» NH Canciller Ayala
Calle Ramón y Cajal 5, 01007 Vitoria-Gasteiz.
Tfno: 945 230 941 (contestador)
info@vickyarea.com
Si queréis estar al tanto de las novedades formativas a las que acudimos no dejes de visitar la sección de Noticias
OFERTA DE ACTIVIDADES:
SALUD DEL PIE Trabajo específico para el bienestar del pie.
APRENDE A RESPIRAR. MINDFULNESS, RELAJACIÓN.
Pilates con elementos (material muy actualizado, últimas tendencias en el mundo de Pilates) para las clases.
Clases cuidado de espalda y suelo pélvico.
ToniPilates; Fusión de Tonificación y Pilates
Pilates Pre-Natal y cuidado integral de embarazo
Pilates Post-Natal. Recuperación del parto y suelo pélvico (admito venir con los bebés)
Hipopresivos Post-Parto. Para la recuperación del suelo pélvico y diastasis abdominal. Tono abdominal.
Trabajo de pies y manos felices Último lunes de cada mes.
Special Class Relax&Masaje (último miércoles del mes)
Hipopresivos. Trabajo intenso en apnea del abodmen y suelo pélvico.
Calendario de Horarios 2020-2021
Horarios | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves |
10h 15' - 11h 15' | | Pilates | SEGÚN DEMANDA | Pilates |
11h 15' - 12h 15' | | Pre-Natal | SEGÚN DEMANDA | Pre-Natal |
12h 15' - 13h | | Post-Natal
Hipopresivos | SEGÚN DEMANDA | Post-Natal
Hipopresivos |
14h - 15h | | Pilates
Cuidado de Espalda | | Hipopresivos
Cuidado de Espalda |
| | | | |
16h - 17h | SEGÚN DEMANDA | Pilates | SEGÚN DEMANDA | Pilates |
17h - 18h | Cuidado de Espalda
Pilates
| Pilates I | Cuidado de Espalda
Pilates. Suelo Pélvico | Pilates I |
18h - 19h | Pilates
Pre-Natal
| Aprende a RESPIRAR
MINDFULNESS
RELAJACIÓN | Pilates
Pre-Natal
| 
SALUD del PIE.
3 JUEVES al mes |
19h - 20h | Cuidado de Espalda
Pilates | Pilates II | Cuidado de Espalda
Pilates | Pilates II |
20h - 21h | Toni Pilates | Toni Pilates II | Toni Pilates | Toni Pilates II |
21h - 22h | 
SALUD del PIE.
3 lunes al mes | Cuidado de Espalda
Hipopresivos | | Cuidado de Espalda
Suelo Pélvico |
| También en el mismo horario de 21 a 22 horas. |
21h - 22h | 

Especial PIES y MANOS FELICES último lunes de cada mes. ALTERNOS. | | 
Especial RELAX último miércoles de cada mes | |